قیمت مواد غذاییای که هزینهی غذاهای با این پول چی بپزم؟ با آنها حساب میشود؛ هر قیمت با منبع و روزش. ستون «قیمت» برای کالایی که منبع بازه داده، بازه را نشان میدهد و هزینهی غذاها با وسط بازه حساب میشود.
🥩 گوشت قرمز
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| گوشت خورشتی گوسالهسردست ممتاز گوساله | ۲٬۳۴۰٬۰۰۰ هر کیلو | قدس آنلاین ۱۸ مهر |
| ماهیچهی گوسفندی | ۲٬۱۵۰٬۰۰۰ هر کیلو | قدس آنلاین ۱۸ مهر |
| ران گوسفندی | ۲٬۳۴۰٬۰۰۰ هر کیلو | قدس آنلاین ۱۸ مهر |
| گوشت چرخکردهچرخکردهی ممتاز گوساله | ۱٬۵۲۰٬۰۰۰ هر کیلو | قدس آنلاین ۱۸ مهر |
| گوشت منجمد گوساله | ۱٬۵۴۵٬۰۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
🍗 مرغ، ماهی و تخممرغ
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| مرغ کامل | ۲۶۰٬۰۰۰ هر کیلو | اقتصادآنلاین ۱۷ مهر |
| ران مرغبا پوست و کمر | ۱۹۵٬۰۰۰ هر کیلو | اقتصادآنلاین ۱۷ مهر |
| ران مرغ بیپوستبدون پوست و کمر | ۳۶۰٬۰۰۰ هر کیلو | اقتصادآنلاین ۱۷ مهر |
| سینهی مرغبدون استخوان | ۵۵۸٬۰۰۰ هر کیلو | اقتصادآنلاین ۱۷ مهر |
| بال و بازوی مرغ | ۳۰۰٬۰۰۰ هر کیلو | اقتصادآنلاین ۱۷ مهر |
| ماهی قزلآلاعرضهی معمول بازار؛ قزلآلای پاکشده ۶۷۰ هزار | ۴۵۸٬۰۰۰ هر کیلو | مجله اقتصادی (اکومگ) ۱۸ مهر |
| تخممرغبستهی ۳۰ عددی حدود ۵۵۳ هزار تومان؛ شانهی فله ۴۸۰ تا ۷۰۰ هزار | ۱۸٬۴۳۳ هر عدد | نبض قیمت ۲۳ مهر |
🍚 برنج، ماکارونی و روغن
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| برنج ایرانی | ۳۶۰٬۰۰۰ تا ۴۸۵٬۰۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| برنج خارجی | ۱۵۰٬۰۰۰ تا ۳۳۵٬۰۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| ماکارونی (اسپاگتی)اسپاگتی ۱٫۲ مانا، بستهی ۷۰۰ گرمی ۶۲٬۷۰۰ تومان | ۸۹٬۵۷۱ هر کیلو | دلگرم ۲۳ مهر |
| رشته آشیبستهی ۵۰۰ گرمی ۱۹۲٬۵۰۰ تومان | ۳۸۵٬۰۰۰ هر کیلو | دلگرم ۲۳ مهر |
| روغن مایعروغن پختوپز، بطری ۸۱۰ گرمی ۳۴۰ تا ۴۱۶ هزار تومان | ۴۱۹٬۷۵۳ تا ۵۱۳٬۵۸۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
🥛 لبنیات
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| کرهبستهی ۵۰ گرمی ۵۳٬۵۰۰ تا ۶۴٬۲۰۰ تومان | ۱٬۰۷۰٬۰۰۰ تا ۱٬۲۸۴٬۰۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| شیرشیر کمچرب، بطری ۹۴۶ گرمی ۱۰۰ تا ۱۳۷٬۵۰۰ تومان | ۱۰۵٬۷۰۸ تا ۱۴۵٬۳۴۹ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| خامهخامهی ساده، بستهی ۲۰۰ گرمی ۸۰ تا ۱۲۰ هزار تومان | ۴۰۰٬۰۰۰ تا ۶۰۰٬۰۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| پنیر سفیدپنیر یواف، بستهی ۴۰۰ گرمی ۱۸۶ تا ۲۰۳ هزار تومان | ۴۶۵٬۰۰۰ تا ۵۰۷٬۵۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
| ماستماست کمچرب، دبهی ۲٫۵ کیلویی ۲۹۸ هزار تومان | ۱۱۹٬۲۰۰ هر کیلو | نفتما ۱۸ مهر |
🫘 حبوبات
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| لپهلپهی درشت فله؛ لپهی بستهبندی آذرشهر تا ۵۹۰ هزار | ۲۳۵٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۲ مهر |
| لوبیا قرمز | ۲۵۵٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۲ مهر |
| لوبیا چیتی | ۳۱۵٬۲۷۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۲ مهر |
| عدسعدس درشت ممتاز | ۲۱۰٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۲ مهر |
| نخودنخود درشت؛ نخود کرمانشاه درجه یک ۴۹۰ هزار | ۲۱۰٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۲ مهر |
🥔 سبزی و صیفی (نرخ میدان)
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| سیبزمینی | ۷۸٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| پیاز | ۶۹٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| گوجهفرنگی | ۵۷٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| بادمجانبادمجان قلمی | ۷۹٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| سبزی تازهی پاککرده | ۱۵۰٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| سیرسیر خشک | ۱۹۵٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| هویج | ۷۳٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| کرفس | ۶۵٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| لوبیا سبز | ۹۹٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| فلفل دلمهایفلفل دلمهای سبز | ۹۰٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| خیارخیار رسمی | ۵۸٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| کلم سفید | ۳۷٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
| لیمو ترشلیمو ترش سنگی | ۲۴۹٬۰۰۰ هر کیلو | نبض قیمت ۲۰ مهر |
🫙 بقیه
| کالا | قیمت (تومان) | منبع |
|---|
| رب گوجهفرنگیقوطی ۸۰۰ گرمی ۱۷۹٬۹۰۰ تومان | ۲۲۴٬۸۷۵ هر کیلو | نبض قیمت ۱۸ مهر |
| زعفرانپوشال معمولی، هر گرم | ۶۲٬۰۰۰ هر گرم | نبض قیمت ۱۷ مهر |
قیمت گوشت، مرغ و برنج از نگاه رستوران و اثرش روی قیمت هر پرس را در قیمت گوشت، مرغ و برنج برای رستورانها نوشتهایم؛ قیمت قهوه و غذا در منوی کافهها و رستورانهای شهرها هم در قیمت قهوه و غذا در شهرها است.
سؤالهای رایج
این قیمتها چقدر دقیق است؟
هر عدد قیمتی است که یک رسانه برای یک روز مشخص منتشر کرده و منبعش کنار آن آمده. قیمت در شهرها، فروشگاهها و برندها فرق دارد؛ سبزی و صیفی نرخ میدان است و مغازه معمولاً گرانتر میدهد. برای خرید عمده یا رستوران، فاکتور خودتان معتبرترین عدد است.
قیمتها هر چند وقت بهروز میشود؟
تاریخ آخرین بهروزرسانی بالای صفحه است (۲۳ مهر ۱۴۰۵). هر بار که قیمتها را بهروز کنیم، هزینهی همهی غذاهای «چی بپزم؟» هم با همان قیمتها حساب میشود.
چرا قیمت لیمو عمانی، کشک یا گردو نیست؟
برای اینها گزارش قیمت روز معتبری با تاریخ پیدا نکردیم؛ بهجای حدس زدن، در هزینهی غذاها جدا نوشتهایم که در جمع نیامدهاند.